Toller Tag : (
Arschkalt, viel zu früh aufgestanden und dann der Blick auf die Waage....SCHOCK ...73 Kilo ..Naja wenn ich 1,90 wäre ginge das ja noch, aber bei 1,65 .. *würg*
Naja der Plan für heute Salat, Obst und abends keine Kohlenhydrate .So weit der Plan . Realitität:
 Obst gabs , Salat auch, dann kam der liebe Stephan und hatte einen Ovomaltin Pralineriegel mit gefühlten 1000 Kalorien, einen amerikanischen Keks mit gefühlten 500 Kalorien und heute abend gabs..tadatada.... Mein Bruder (Kochazubi) hat mal fett Spaghetti mit Soße gemacht... Naja lecker wars. Mal sehen ob ich das morgen mit Sport ausgleichen kann : )
Guts Nächtle : )